Съставки:
500 грама пилешко филе, нарязано на парчета
2 супени лъжици зехтин
1 супена лъжица лимонов сок
1 чайна лъжичка сол
1 чайна лъжичка черен пипер
1 чайна лъжичка сладка паприка
1/2 чайна лъжичка чесън на прах
1/2 чайна лъжичка лук на прах
1/2 чайна лъжичка сушен риган
1/2 чайна лъжичка сушен магданоз
Виж още:Топ 5 бюджетни еър фрайера – [до 200 лева]
Инструкции:
Предварително загрейте еър фрайера на 200 градуса.
В голяма купа смесете зехтина, лимоновия сок, солта, черния пипер, сладката паприка, чесъна на прах, лука на прах, ригана и магданоза. Разбъркайте добре, за да се получи хомогенна смес.
Поставете парчетата пилешко филе в купата със сместа и ги облейте добре с нея, за да се покрият от всички страни.
Разпределете пилешкото филе равномерно в кошницата на еър фрайера.
Поставете кошницата в предварително загрятата еър фрайер и гответе в продължение на 12-15 минути, или докато пилешкото филе придобие златиста коричка и вътрешността му е съвсем изпечена.
След като пилешкото филе е готово, извадете го от еър фрайера и го оставете да почине за няколко минути.
Поднесете пилешкото филе горещо, заедно с любими гарнитури или салати.
Тази рецепта за пилешко филе в еър фрайер ви осигурява сочно и вкусно ястие с минимално количество мазнини, благодарение на специфичния начин на готвене в еър фрайера. Насладете се на хрупкавата външност и нежната, сочна вътрешност на пилешкото филе, приготвено по тази лесна и здравословна рецепта.
